Unenõustamine täiskasvanutele
Soovid tunda end päevasel ajal puhanud, energilise ja rõõmsana?
Ilma, et vajaksid enda ärkvel hoidmiseks kohvi?
Ilma, et ärkaksid öösiti üles?
Ilma, et tunneksid end hommikul ärgates kohutavalt?
Uinu kiiremini
Raskused uinuda ja insomnia ei ole ainult frustreeriv vaid mõjutab ka su üldist elukvaliteeti. Aitan sul leida uneprobleemi juurpõhjuse.
Maga öösel ärkamisteta
Võib-olla uinud hästi, et ärkad öösiti tihti või su öine uni on rahutu. Aitan sul optimiseerida und, et saaksid nautida öid ja päevi.
Ole päevasel ajal produktiivsem
Kui Sa magad öösel hästi, siis on sul päevasel ajal rohkem energiat olla tegus ja tunda elust rõõmu. Seeläbi saad olla parem lapsevanem, töökaaslane, partner ja enda parim versioon.
Parema uneni on neli sammu:
1. Lepi kokku tasuta 20 minutiline kohtumine
2. Kui sobime üksteisele, siis teed makse (max 250 eurot olenevalt paketist) ja vastad kirjalikult küsimustele
3. Kohtume unestrateegia arutamiseks (60 minutit)
4. Teed muudatused
Kirjuta mulle: uneekspert@gmail.com